24 Jul 19 vom Mitglied: Jing9917
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自從加入減醣後看到香蕉的碳水就卻步了🤐真的好久沒吃香蕉🍌
24 Jul 19 vom Mitglied: I Jan
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請問莊大哥我要po照片是要加入文字可是下面文字輸入法只有英文我怎麼改設定都一樣只有英文,想問一下都是怎麼po照片+文字的 謝謝您
24 Jul 19 vom Mitglied: I Jan
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24 Jul 19 vom Mitglied: 莊仕優
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I Jan 到日記那欄,早,午,晚,小食這四餐裡,+照片的地方點進去,然後點相機的圖示之後,底下旁邊左邊會有個膠卷的圖示,點進去,可以選取你之前預先拍好或是編輯好的照片,點選後,照片出現,往畫面最底下滑,在分享底下就有個新增評論,在裡面就可以輸入文字了 😂😂😂
24 Jul 19 vom Mitglied: 莊仕優
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至於輸入法轉換,不都是點畫面鍵盤左下角的那個地球🌍圖示來切換的嗎!! 😭😭😭
24 Jul 19 vom Mitglied: 莊仕優
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我有時候連白天都在抽筋🤦🏻♀️ 抽個不停 抽到後面 懶得理 它抽它的⋯
24 Jul 19 vom Mitglied: gulinlin
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24 Jul 19 vom Mitglied: chenxxxcccc
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隊長 老莊,會抽筋最有效的方法,也最營養的方法,燉一鍋大骨湯來喝,補充礦物質調整身體。👍👍怕胖的人喝湯不吃料。
24 Jul 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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24 Jul 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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24 Jul 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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我有自製舒跑,一顆檸檬的汁,80克的糖,5克鹽,加1000cc的水,好喝,天然不肨,呵呵
24 Jul 19 vom Mitglied: Anyta tseng
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但是糖分攝取建議量,有關每日添加糖攝取量上限,衛生署2018年發布新版「國民飲食指標」,增列「每日飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」之建議。80克x4=320卡,應該有點超標喔。
24 Jul 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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要去跑步才會喝,再加上我一天吃很少,因為跑步會一個小時以上,才會喝,有時沒有整瓶喝完,我會原天然的紅冰糖
24 Jul 19 vom Mitglied: Anyta tseng
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24 Jul 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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24 Jul 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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24 Jul 19 vom Mitglied: 失真123
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24 Jul 19 vom Mitglied: I Jan
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24 Jul 19 vom Mitglied: kaoru2000
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24 Jul 19 vom Mitglied: gulinlin
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