Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 34,83g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 268,48g.
Zweites Frühstück: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Mittagessen: Банан. Abendessen: Банан, Суши Весла Суши Спайси Краб, Ролл Калифорния, Суши WOK Ролл Крабик. mehr...
|
|
2525 kcal
|
Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Скейтбординг - 58 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Putzen - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 25 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lovelifeskatelife's Gewichtsverlauf
|