Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 103,57g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 51,34g.
Frühstück: Valio Сыр Ольтермани 29% , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, ВкусВилл Томатная Паста, Яйцо, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. Mittagessen: Good Food Орех Макадамия, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Немолоко Овсяное Молоко, Кедровые Орехи , ВкусВилл Семена Чиа, Valio Сыр Ольтермани 29% , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Томатная Паста, ВкусВилл Фрикадельки из Телятины «Почемучка», Щавелевый суп. mehr...
|
|
1662 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 30 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margarita Sergeevna's Gewichtsverlauf
|