Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 13,36g | Eiw: 31,85g | Kohlh: 90,01g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Tambaqui. Abendessen: Farinha de Mandioca, Ovo Frito. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ABRAIM FARIAS's Gewichtsverlauf
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