Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2691 kcal
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Fett: 73,46g | Eiw: 155,46g | Kohlh: 354,26g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alpro Erdbeere, Himbeeren. Mittagessen: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Alnatura Rote Linsen, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojajoghurt - Vanille, ESN Soja Protein Isolat - Vanille, Mangos, Myprotein Peanutbutter, Alpro Mandelmilch Vanille. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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