Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 72,47g | Eiw: 149,51g | Kohlh: 99,22g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Quero Quero Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo Cozida, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Perdigão Filé de Peito. Abendessen: Yoki Farinha de Milho Amarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Matte Leão Chá Matte Natural, Gengibre, Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Leão Chá Verde, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Banana Prata, Probiótica Whey 100% Pure Sabor Baunilha, Force Up Pasta de Amendoim , Apreciare Iogurte Grego Zero Lactose , Clara de Ovo Cozida, Canela, Café, Suco Detoxx, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Quero Quero Mussarela, Perdigão Filé de Peito. mehr...
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441 kcal
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Bewegung:
Treino - 41 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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fernando.rodriguesdias's Gewichtsverlauf
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