Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 194,61g | Eiw: 104,56g | Kohlh: 14,52g.
Frühstück: 엘로이 크림치즈, 이마트트레이더스 에루 고다치즈, BelGioioso 에스프레소 마스카포네, 달걀, 프레지덩 무염버터, 프리코 에멘탈 슬라이스, 달걀. Mittagessen: 이마트트레이더스 캘리포니아 프로볼로네 슬라이스 치즈, 프레지덩 무염버터, 코다노 체다치즈, 아워홈 사골곰탕, 달걀. Abendbrot: 마이노멀 버터커피. Abendessen: Spectrum 올리브오일 마요네즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 닭대리 훈제란. Snacks/Sonstiges: 크라프트 크림치즈, 달걀, 스쿨초이스 스트링 치즈, GS 버터커피, GS25 감동란, 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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alanis0716's Gewichtsverlauf
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