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腫😭😭😭
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44,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 95,98g | Kohlh: 189,74g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, 義美 地瓜穀物饅頭, 金針菇, 青江菜, 高麗菜, 新五行金三角 亞麻仁油, 卜蜂 輕食沙拉胸, 水煮蛋. Mittagessen: 幸福生酮-輕食餐盒(7/25), Kirkland 無調味綜合堅果. Abendessen: 7-11 蒸地瓜, 高麗菜, 青江菜, 金針菇, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 蒸蛋. Snacks/Sonstiges: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 蘋果（去皮）. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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au6cji4's Gewichtsverlauf
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