Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 82,66g.
Frühstück: Pisang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam. Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar, Paha Ayam, Kangkung. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Drink Lychee, Apel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jumah aisyah's Gewichtsverlauf
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