Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 72,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 41,79g | Kohlh: 79,83g.
Frühstück: Crepioca, Mãe Terra Farinha de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Formosa. Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozido, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Abendessen: Ovo Frito, Banana Prata, Perdigão Bacon Fatiado. Snacks/Sonstiges: Triunfo Bolacha de Maizena. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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