Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 152,50g.
Frühstück: Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Buah Pir. Mittagessen: Wortel Dimasak, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Putih, Roti Sandwich Isi Coklat, Sandwich Better, Dimsum, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Merah. Abendessen: Fiber Creme, Jeruk Nipis, Pepaya, Kuaci Green Tea. Snacks/Sonstiges: Kubis Hijau Dimasak, Tomat Merah, Telur Rebus, MISOA, Nasi Merah. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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