rachelgabrl's Notizen, 25 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019

62 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2019:

944 kcal

Fett: 30,95g | Eiw: 50,66g | Kohlh: 117,59g. Frühstück: Bubur Ayam, Banana. Abendessen: Ayam Geprek, Nasi Putih. mehr...

1610 kcal

Bewegung: Sex - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Verlust von 14 kg pro Woche


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rachelgabrl's Gewichtsverlauf