Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
101,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 53,55g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 191,45g.
Frühstück: Пахлава, Малиновое Варенье, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Abendessen: Банан, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Персики, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творожная Запеканка с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара, Ашан Шоколад Горький 72% . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karisa9's Gewichtsverlauf
|