Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 130,45g.
Frühstück: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Сыр Маасдам, Макароны. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Икра, Щедрые Хлебец Ржаной, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Prisma Томат Розовый, Good Food Семечки Подсолнечника, Тушеные Овощи. mehr...
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chernyshka84's Gewichtsverlauf
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