Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 45,13g | Eiw: 145,95g | Kohlh: 69,27g.
Frühstück: Кабачок, Грейпфрут (Розовый и Красный), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Карбонат, Индилайт Филе Грудки Индейки, Eatforfit Пастеризованный Белок, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Eatforfit Пастеризованный Белок, Кипрское Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|