Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 42,69g | Kohlh: 142,11g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Картошка Печеная, Арбуз, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Юбилейное Печенье Молочное, Зеленый Чай. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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