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🐌🤣
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73,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 114,14g.
Frühstück: Запеканка творожная двойная, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Креветки (Вареные или на Пару), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Lindt Шоколад с Инжиром, Яшкино Крокант с Миндалем, Творожная Запеканка. Abendessen: Магнит Яблоко, Запеканка творожная двойная. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yab0914's Gewichtsverlauf
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