Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
113,7 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 106,07g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 309,05g.
Frühstück: Кофе, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Оладьи из Кабачков, Сырник, Огурец (с Кожурой), Сметана. Mittagessen: Кофе, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Еда без Забот Баклажаны Фаршированные с Сыром, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Киви, Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный Натуральный 1,8%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harakternaya's Gewichtsverlauf
|