Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 71,60g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 191,48g.
Frühstück: Вожгалы Молоко 1,5%, Магнит Банан, Запечённая Овсянка с Вишней, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Вятушка Кефир 2,7%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Финик, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кудесница Мука Рисовая, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Ломтик Солнца Сыр Пошехонский , Кабачок. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Вожгалы Молоко 1,5%, Яичный Белок, Ломтик Солнца Сыр Пошехонский , Помидоры. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Мороженое , Вятушка Кефир 2,7%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Резной Палисад Творог 5%, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|