Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 21,73g.
Frühstück: Hacendado Pulpo en Aceite de Oliva. Mittagessen: Sandía, Caladero Langostino Cocido. Abendessen: Delave Albondigas, Vinagre, Aceite de Oliva, Pepino, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Hacendado Palomitas de Maíz, Snack Day Patatas Campesinas, Huevo Cocido. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Karate - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shylah75's Gewichtsverlauf
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