Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
73,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 71,96g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 123,31g.
Frühstück: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичница, Гречка Отварная. Mittagessen: Чай с Молоком, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Багет Пшенично-Ржаной, Жареный Картофель, Умалат Сыр Кавказский. Abendessen: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e_zayarnaya's Gewichtsverlauf
|