Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 27,05g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 175,41g.
Frühstück: Мёд, Экополис Каша Льняная, Лидкон Геркулес, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Вареное Яйцо, Продпоставка Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чеснок, Ласковое Лето Оршанский Сыр Плавленый, Оливковое Масло, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко , Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Евроопт Яблоко , Евроопт Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FitMartians's Gewichtsverlauf
|