Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: Карат Сливочный Сыр Violette, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Abendessen: Спаржа 1, Макароны с Тушенкой. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IraYugay's Gewichtsverlauf
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