cojocaruadeline's Notizen, 25 Jul 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019

51 kg Bisher verloren: 10 kg. Still to go: 1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2019:

423 kcal

Fett: 6,51g | Eiw: 16,80g | Kohlh: 78,29g. Frühstück: Блины с Творогом, Бисквит, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Гречка. Abendessen: Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи). mehr...

1317 kcal

Bewegung: Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 59 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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