Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 22,25g | Eiw: 29,26g | Kohlh: 149,51g.
Mittagessen: Абрикосы, Нектарины. Abendessen: Якитория Свиная Корейка на Гриле, Лаваш Тонкий, Лук, Огурец, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Баклажаны Гриль. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Sex - 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Putzen - 20 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Google Fit - 16 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
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