Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 23,96g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 77,07g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hurma, Dost Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Patlıcan Salatası, Tavuk Göğsü, Makarna, Ezogelin Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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