Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 171,72g | Kohlh: 160,14g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Апельсин, Кабачок, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Лосось Морской Мир, Зерновита Гречка, Капуста, De Luxe Шампиньоны. Abendessen: Словяночка Творог 5%, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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