Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 66,39g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 142,50g.
Frühstück: Mentega, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Telur Dadar. Mittagessen: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ellenka Fiber Creme, Nasi Putih, Soto Daging. Snacks/Sonstiges: Brownies. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lailanhf's Gewichtsverlauf
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