Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 36,70g | Kohlh: 96,08g.
Frühstück: Bihun (Dimasak), Daging Sapi, Telur Rebus, Nasi Kuning. Abendessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Telur, Mariza Peanut Butter Spread, Cimory Yogurt Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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1547 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tesalonikatiffany's Gewichtsverlauf
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