Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
49,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 69,35g | Eiw: 127,42g | Kohlh: 176,70g.
Frühstück: Мёд, Курага, Сила Геркулеса Пластівці Вівсяні 1, Заречье Кефир 2,5%, Ферма Сулугуни, Яйцо. Mittagessen: Верес Горчица Французская, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Куриная Печень, Морковь, Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Верес Кукуруза Консервированная. Abendessen: Чеснок, Кабачок, Ферма Сулугуни, Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо, Яготинский Йогурт Турецкий 10%. Snacks/Sonstiges: Черешня, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Абрикос, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YelizavetaSvit's Gewichtsverlauf
|