Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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412 kcal
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Fett: 1,68g | Eiw: 32,15g | Kohlh: 69,64g.
Frühstück: İçim Laktozsuz Yüksek Proteinli Süt, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Ezogelin Çorbası. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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irem kızık's Gewichtsverlauf
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