Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 126,13g | Kohlh: 186,05g.
Frühstück: Зеленый Чай, Булочка Овсяная, Яичница (с Целым Яйцом), Груша. Mittagessen: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Ашан Перец Грунтовой, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Nestle Kit Kat Мороженое, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Dashylka-15's Gewichtsverlauf
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