claragrube's Notizen, 25 Jul 19

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.....
88,5 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 18,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2019:
1150 kcal Fett: 32,02g | Eiw: 37,78g | Kohlh: 183,30g.   Frühstück: Kölln Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Eat Happy Togo Fried Noodles Chicken. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Vilsa H2obst Iso-Grape, Edeka Schweizer Edel Bitter Mild 81% Cacao , Langnese Twister Mini, Ananas. mehr...
3452 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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claragrube's Gewichtsverlauf


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