Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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41,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 13,31g | Eiw: 191,59g | Kohlh: 300,50g.
Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Plum, Jeruk Bali. Abendbrot: Putih Telur Matang. Abendessen: Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Running - 8 Minuten, Back workout - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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