Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
75,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 63,49g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 207,01g.
Frühstück: Tapioca com Manteiga, Suco Verde. Mittagessen: Repolho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Tereré, Pastel de Pizza, Pastel de Frango com Catupiry, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|