Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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83 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 71,76g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 171,53g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho (13g), Banana Prata. Mittagessen: Ovo Frito, Baião de Dois. Abendessen: Integralmedica Nitrohard. Snacks/Sonstiges: Yoki Milho para Pipoca, Manteiga (com Sal), Nescau Achocolatado, União Açúcar Demerara , Nestlé Leite Ninho (13g), Great Value Maçã, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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elisafirmeza's Gewichtsverlauf
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