Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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99 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4275 kcal
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Fett: 186,19g | Eiw: 196,94g | Kohlh: 446,70g.
Frühstück: Коммунарка Любимая Аленка, Пшеничные Булки, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сывороточный Протеин, PureProtein Сывороточный Протеин, Сахар, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Витьба Вафельный Торт, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриные Сосиски, Макароны Отварные. Abendessen: Батон Нарезной, Ганна Сосиски Вкусные, Haribo Maoam. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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Виктор Михневич's Gewichtsverlauf
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