pozitif12's Notizen, 25 Jul 19

Repeat,repeat ıgaın repeat
99,5 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2019:
2044 kcal Fett: 107,07g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 163,67g.   Frühstück: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Peksimet. Mittagessen: Lavaş, Adana Kebap, Cağ Kebap. Abendessen: Ayran, Çoban Salatası, Izgara Tavuk, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Algida Maraş Usulü Dondurma. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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