Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 181,55g | Kohlh: 344,54g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Melone, Biotech USA Iso Whey Zero, Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Findus Filetti di Merluzzo, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Sugo di Pomodoro, Biotech USA Iso Whey Zero, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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