Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 62,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 42,99g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 152,45g.
Frühstück: 멜론, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 소와나무 365일 순수한 목장우유, 동원 마일드 참치, 부침개, 블루베리. Mittagessen: 블루베리, 찐고구마, 삶은 계란, 천도복숭아. Abendessen: 대파, 오이 (껍질 포함), 조미김, 청정원 고소하고 맛있는 양념듬뿍 쌈장, 동원 동원 고등어, 삼호 실곤약, 상추, 수박, 해표 순창궁 태양초 골드 고추장. Snacks/Sonstiges: 롯데 자일리톨 오리지날. mehr...
|
|
1581 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lahlahlahlah's Gewichtsverlauf
|