Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
|
56,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 94,88g | Eiw: 186,65g | Kohlh: 18,10g.
Mittagessen: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 가지, 방울 토마토, 브로콜리, 연어구이. Abendessen: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 새우, 연어, 광어회. Snacks/Sonstiges: Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, Organic Valley 기버터. mehr...
|
|
1593 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
klee1993's Gewichtsverlauf
|