Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 71,19g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 166,85g.
Frühstück: Minyak Wijen, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Telur, Nasi Merah, Fiber Creme, Buah Pir, Chocolatos Coffee Drink. Mittagessen: Bakwan, Tahu, Nasi Merah, Sandwich Better. Abendessen: Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Fettuccine-30, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Putih, Gery Snack Sereal, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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