|
91.95
|
91,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 44,16g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 149,53g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Пирожок с Картошкой. Mittagessen: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Мёд, Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Чай с Сахаром, SPAR Оладьи из Кабачков, Куриные Грудки (Жареные), Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|