Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
|
58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 35,43g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 172,66g.
Frühstück: Abricots, Carrefour Fromage Frais Nature 3%, Café, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Les Croisés Mini Beurre , Carrefour Pain de Seigle. Mittagessen: Carottes, Pastèque, Aldi Vinaigre Balsamique , Vinaigrette, Tomates, Thon, Oeuf (Entier), Ebly Blé Cuit. Abendessen: Moutarde de Dijon, Ketchup de Tomate, Vinaigrette, Carrefour Betteraves Rouges, Steak Haché 5%, Actifry Frites. Snacks/Sonstiges: Schweppes Indian Tonic Zero, Abricots. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vanstaen's Gewichtsverlauf
|