Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 254,66g.
Frühstück: Marque Repère Brioche Tranchée , Charles & Alice Compote Pommes Grenades sans Sucres Ajoutés , Marie Blachère Pain Complet, Café. Mittagessen: Conserves de Confiture, Auchan Fromage Blanc 0%, Paul Sandwich Atlantique. Abendessen: Miel, Wasa Fibres, Tomates, Vinaigre, Parmesan (Râpé), Salade Verte, Marie Blachère Pain Complet, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Sonstiges: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Pain au Lait. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 55 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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