Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 81,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Славия Сыр Плавленый, Жареное Яйцо. Mittagessen: Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски , Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Куриное Филе, Жареная или Запеченная Курица, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Кофе, Продинко Батончик Мюсли "Яблоко". mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kunicinirostov's Gewichtsverlauf
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