Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
|
49,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 58,69g | Eiw: 47,01g | Kohlh: 162,15g.
Frühstück: Шоколад, Миндаль, Чурчхела, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Капитан Норд Кета Слабосоленая , Болгарский Перец, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином. Mittagessen: Рубленый Чеснок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Борщ Украинский. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Дыня, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукуруза Вареная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|