Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 101,23g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 100,27g.
Frühstück: Telur Rebus, Apel Granny Smith. Mittagessen: Tahu Goreng. Abendessen: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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