Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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96,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2624 kcal
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Fett: 164,36g | Eiw: 169,34g | Kohlh: 110,53g.
Frühstück: Valio Pehmeä Rahka, Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Rainbow Kukkakaali, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Abendessen: Valio Pehmeä Rahka, Ålands Mejeriet Lakritsi Jogurtti, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Taffel Trail Mix. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Omega-3. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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@heikkijkl's Gewichtsverlauf
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