Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 94,74g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Крупа Кукурузная. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Abendessen: Лиголь Яблоко. Snacks/Sonstiges: Морковь, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Авида Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лиголь Яблоко. mehr...
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1637 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bushulka's Gewichtsverlauf
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